Для себя нашла вариант - вода с лимоном хорошо утоляет жажду и кефир. А армяне из Араратской долины пьют в жару мацони или его разбавляют водой. Поэтому нет такого сильного потоотделения как при питье большого количества воды. А вечером, когда у них жара спадает, они уже пьют чай. Попробовала, действительно, легче.
В жару, как и в другую погоду, надо пить столько, сколько хочется: организм сам регулирует свой привычный водно-электролитный баланс. При этом лучше всего утоляют жажду прохладные и холодные напитки.Из прохладных напитков предпочтение лучше отдать охлаждённому зеленому и белому чаю, минеральной воде, квасу, тану (айрану), кефиру, мацуну и киселю. Алкогольные напитки, в том числе и лёгкие - вино, пиво - в жару лучше не пить вовсе http://fca.narod.ru/chto-delat-v-zharu.htmlА я всё равно пью пиво, вечерком и не каждый день, но пью. А вы как хотите)))
Я спасаюсь от жары лимонным квасом. Могу посоветовать Вам вот этот рецепт.Ссылки[1] Без названия (Web)
Ответить
вода, сок, квас, газировка, чай(холодный), морс, пиво.....и т.п.
Ответить
вода-1квас-2сок-3
Ответить
Для себя нашла вариант - вода с лимоном хорошо утоляет жажду и кефир. А армяне из Араратской долины пьют в жару мацони или его разбавляют водой. Поэтому нет такого сильного потоотделения как при питье большого количества воды. А вечером, когда у них жара спадает, они уже пьют чай. Попробовала, действительно, легче.
Ответить
В жару, как и в другую погоду, надо пить столько, сколько хочется: организм сам регулирует свой привычный водно-электролитный баланс. При этом лучше всего утоляют жажду прохладные и холодные напитки.Из прохладных напитков предпочтение лучше отдать охлаждённому зеленому и белому чаю, минеральной воде, квасу, тану (айрану), кефиру, мацуну и киселю. Алкогольные напитки, в том числе и лёгкие - вино, пиво - в жару лучше не пить вовсе http://fca.narod.ru/chto-delat-v-zharu.htmlА я всё равно пью пиво, вечерком и не каждый день, но пью. А вы как хотите)))
Ответить
Самый лучший напиток утоляющий жажду это квас.Все остальное на втором плане..Самое плохое средство утолять жажду - газировка, (пепси итд).
Ответить
Холодный зеленый чай с лимоном
Ответить
Минеральная вода, горячий чай.
Ответить
Морс из кислых ягод
Ответить
Вода!
Ответить
Квас
Ответить
Горячий чай с мятойАх да, и холодное пиво.
Ответить