вообшем я качаюсь и мне нужен белок для росту мышц..какие продукты содержат много белка..кроме яиц... спорт.питание и стероиды не предлагать..
Знаю верный ответ Найти ответ на вопрос
Ключевые слова: в какой еде много белка, в какой еде больше всего белка, в какой еде много белков,
У меня друг тоже качается, он много есть морепродуктов, молоко с мёдом пьёт, рыбу.
Ответить
Молоко литрами пей, ешь морепродукты (рыба, креветки, кальмары и т.д.), орехи, мясо (курица, кролик и нутрия усваиваются лучше всего).
Ответить
Найди хорошего тренера, еда дело пятое. Тренироваться надо, а не жрать.
Ответить
Неправда, придерживатся правильному питанию эт одно из важных, но и без тренировки ты ничего не добъещься
Ответить
Мясо, рыба, бобовые - горох, фасоль
Ответить
кроме мяса, орехи, бобовые
Ответить
мясо,рыба,молоко,яйца.
Ответить
Козьи какашки, от них мышцы растут как на дрожжах..
Ответить
Козьи какашки, от них мышцу растут как на дрожжах..
Ответить
Много белка в сухом кошачьем корме, до 32% - доходит.
Ответить
а петька из села сам небось какашки ест,и не только козьи.Опыт видно есть,раз совет дает
Ответить
В %-ах
• Белок молока 100
• Белок ржаного хлеба 75
• говядины 80
• пшеничного 65
• яйца 94
• бобовых 58
• рыбы 94
• арахиса 56
• картофеля 76
• дрожжей 52
• риса 68
Ответить
geshap----незнаеш зачем пишиш?????
Ответить
мясо молоко рыба яйца
Ответить