[закрыть]

Регистрация на сайте

Если вы уже зарегистрированы, пожалуйста войдите на сайт!
Email:
Имя (ник):
Пароль:
Повторите пароль:
  
Защита от роботов:

Плохо видно


Пропишите диету плисс лёгкую и доступную в кажодневном употребление.

Так к примеру рис,иль овощи.Чтоб на 2-3 недели максимум скинуть)



Знаю верный ответ Найти ответ на вопрос



Ключевые слова: легкая и доступная диета, легкие доступные диеты, легко доступная диета,

5 ответов к вопросу “Пропишите диету плисс лёгкую и доступную в кажодневном употребление.”

  • ответ #0 / ответил: Служба поддержки

    • ответ #1 / ответил: mama.tata
      Полезный ответ? Да (0) / Нет (0)


      Много клетчатки (овощи, зелень), фрукты есть только перед едой за полчаса, или через два после еды, есть небольшими порциями, не есть после 18:00. Вставать пораньше утром, на пробежку, вообще вести подвижный образ жизни, пить очень много воды. Мясо лучше заменить морепродуктами, рыбой- легче переваривается. Не есть хлеб и сладкое (существует много вкусного и без десертов и булочек). Поверьте, если сделаете все, как я написала, то через 2 недели себя не узнаете. Потом напишите о результате)



      Ответить

    • ответ #2 / ответил: olesja.ko.1980
      Полезный ответ? Да (0) / Нет (0)


      3 дня есть отварной рис, без соли и масла,тем более без сахара. 3 дня отварная куриная грудка - без соли,варить можено с кореньями. 3 дня свежие яблоки. Пить минеральную воду,желательно без газа. Потеря веса от 6 до 9 кг.Удачи. но учтите после выхода из диеты обязательно вес набирается.Если придерживаться диет питания,можно удержать



      Ответить

    • ответ #3 / ответил: diankanacul
      Полезный ответ? Да (0) / Нет (0)


      Есть половину того объема, который едите сейчас. Ограничения по продуктам нет. Результат будет достаточно быстрым. Если уж совсем невмоготу будет, то пить сладкий чай (не приторный!).
      Источник: опыт

      Ответить

    • ответ #4 / ответил: margarita-karih
      Полезный ответ? Да (0) / Нет (0)


      каждий день по 1 л кефира не жирного и 500 г творога,500гр яблок,500гр огурцов,500 гр филе курицы вареннои,500 гр картофеля варенного по вибору на каждый день по 5 приёмов раздели....очени ефективная



      Ответить

    • ответ #5 / ответил:
      Полезный ответ? Да (0) / Нет (0)


      "Меньше жрать"... М.М. Плисецкая



      Ответить

Ответить на вопрос


Не хотите вводить проверочный код? Пройдите регистрацию!
Проверочный код:

обновить картинку

Статистика

  • © 2010-2011. Копирование материалов с сайта строго запрещено
  • Не нашли ответ? задай свой вопрос