здравствуйте вот решила сесть на диету а там сказано, что нужно один день есть кабачковую икру дорогие дамы,может кто знает ,чем её можно заменить? заранее спасибо
Ключевые слова: кабачковая икра при диете, Можно ли есть кабачковую икру на диете, калорийна ли кабачковая икра,
черной икрой
Источник: диета черной икрой
Ответить
КАБАЧКОВАЯ ИКРА Время приготовления: 30-40 мин Ингредиенты: кабачки 4 шт. (небольшие) морковка 2 шт. чеснок - 1-2 зубчика помидоры - 2-3 шт. (небольшие, желательно потверже) подсолн. масло соль по вкусу Инструкции: Ням-ням. Можно съесть много, потому что блюдо не калорийное. Очистить кабачки от кожуры. Если кабачки большие, то почистить внутренность кабачка от семечек. Порезать их на маленькие кубики. Морковку мелко порезать. В специальную для тушения форму выложить кабачки и морковку, добавить стакан воды. Закрыть крышкой, поставить на огонь. В это время порезать помидоры мелко. Когда почувствуете, что кабачки почти готовы (стали мягкие), добавьте помидоры и подсолнечное масло (чуть-чуть), посолить, перемешать, открыть крышку. Дать еще немного потушиться. В самом конце добавить мелко порезанный чеснок. Вкусно.
Ответить