Решила не много сброисть к лету, подскажите какие нибудь не трудные-вкусные блюда. Например сегодня я сделаю котлеты на пару,что еще посоветуете?
Знаю верный ответ Найти ответ на вопрос
Решила не много сброисть к лету, подскажите какие нибудь не трудные-вкусные блюда. Например сегодня я сделаю котлеты на пару,что еще посоветуете?
Я за 6 недель похудел на 13 кг на одной диете (отвечаю только на емейл)
Ответить
сырое овощи и фрукты
Источник: сыроедение
Ответить
меньше мучного и сладкого и не переедать на ночь и будет тебе удовольствие..
Ответить
Попробуйте раздельное питание,то есть не смешивайте белки с углеводами.Очень хорошо помогает. Если едите котлетку,то не с картошкой или макаронами ,крупами, а с овощами или просто так.Хочется картошечки,вермишельки - пожалуйста,но без мяса,рыбы.Больше зеленых овощей. Молоко не сочетается для такого случая ни с чем,т.е. пейте молок,кефир,но без хлеба и т.д.
Ответить
один день в неделю только кофе и орехи если куришь то не больше 4 сигарет в сутки
Ответить